Blog

4 kroki do nowej siebie na nowy rok !
13.01.2020

Wiele osób traktuje początek roku jako dobrą okazję do zmian dlatego zacznij realizować swoje postanowienia i zadbaj o siebie . Jednym z popularnych postanowień noworocznych jest regularne dbanie o swój wygląd . W jaki sposób należy postępować , aby cieszyć się piękną, zdrową skórą ? Podpowiadamy!

Regularne oczyszczanie skóry

Skóra wymaga systematycznego , dokładnego oczyszczania . Poza codziennym demakijażem i peelingami wykonywanymi w domowym zaciszu, warto zdecydować się także na profesjonalne zabiegi złuszczające . 
W ramach dbania o siebie można np. udać się na peeling medyczny, który znacząco poprawia stan cery. 

Zastosowanie specjalnej substancji aktywnej pozwala m.in. rozjaśnić przebarwienia , zmniejszyć widoczność blizn oraz zredukować drobne zmarszczki .

Głębokie nawilżanie cery

Początek roku to dobry czas na to , by wyrobić nawyk regularnego nawilżania skóry . Codzienne aplikowanie odżywczych kremów na twarz i pod oczy to obowiązek każdej osoby , która chce utrzymać swoją skórę w dobrej kondycji .

Raz na jakiś czas warto zdecydować się na profesjonalny zabieg , np . mezoterapię igłową . To metoda odpowiednia dla osób , których cera potrzebuje odżywienia . Polega ona na wstrzykiwaniu niewielkich ilości substancji aktywnej w skórę , co stymuluje naturalne procesy regeneracyjne .

Korzystanie z zabiegów odmładzających

Na liście postanowień noworocznych , związanych z urodą , niewątpliwie warto umieścić wizyty w klinice medycyny estetycznej . 
Zabiegi dopasowane do potrzeb danego pacjenta w krótkim czasie dają satysfakcjonujące rezultaty .

Wśród godnych polecenia metod znajduje się m.in. zabieg Pelleve . 
Polega on na wykorzystaniu energii fal radiowych do stymulacji wytwarzania kolagenu . Dzięki niemu poprawia się owal twarzy , zmarszczki zostają wygładzone , a skóra staje się bardziej elastyczna . 

Innym , skutecznym sposobem na odmłodzenie , jest zastosowanie nici Barb 4D . To jedna z metod bezinwazyjnego liftingu , która polega na umieszczeniu pod skórą specjalnych nici . Mają one haczyki , dzięki czemu podtrzymują tkanki . Za pomocą tego zabiegu można m.in.  zniwelować problem opadających policzków.  

Spożywanie zdrowego jedzenia

Jednym z najpopularniejszych planów noworocznych jest zrzucenie zbędnych kilogramów . Należy pamiętać o tym , że wszelkie restrykcyjne diety mają szkodliwy wpływ na nasz organizm . 
Warto nieco zmodyfikować swoje postanowienie i skupić się przede wszystkim na zdrowym żywieniu , które dodatkowo korzystnie wpłynie na kondycję oraz wygląd naszej cery . 

W codziennym jadłospisie nie może zabraknąć produktów zawierających nienasycone kwasy tłuszczowe , np . orzechów oraz awokado . Oprócz tego , należy sięgać po źródła witaminy A , m.in . jaja i wątróbkę . 
Zalecane jest także spożywanie pokarmów zawierających witaminę E , np . orzechów laskowych oraz oleju słonecznikowego . Warto unikać wszelkiego rodzaju używek , fast foodów i słodyczy . 
Sprzymierzeńcem w dbaniu o piękną skórę jest również picie odpowiedniej ilości wody każdego dnia, czyli około 1,5 – 2 l .

W końcu każda z nas zasługuje na to  by czuć się pięknie i dobrze . Życzymy Wam , abyście wytrwały w noworocznych postanowieniach jak zadbać o siebie , by być jeszcze piękniejszą niż teraz .

Chętnie Wam w tym pomożemy . Zapraszamy do odwiedzenia Lenartowicz Clinic !