Blog

Jak zadbać o skórę w stresie ?
25.03.2020

Zasypywani informacjami o nowych odkryciach w dziedzinie kosmetologii i medycynie estetycznej oraz reklamami coraz wspanialszych kosmetyków łatwo możemy zapomnieć o tym co jest najważniejsze dla zachowania młodej i zdrowej skóry. Mam tu na myśli tak zwyczajne i powszednie sprawy jak spokój umysłu , sen i dieta . Innymi słowy rzeczy , które w dużej mierze zależą od naszych wyborów .

Nasza skóra prawdę nam powie dlatego żyjmy świadomie jak najdłużej pozostając młodzi zarówno duchem jak i ciałem . Sucha i ziemista cera,sińce pod oczami widoczne zmarszczki , ciągłe problemy ze skórą - co może być przyczyną ?

Stres ! Stwierdzenie , że  stan skóry ma wpływ na samopoczucie zapewne nikogo nie zdziwi jednak ta zależność jest obustronna . Nasza najbardziej zewnętrzna warstwa odzwierciedla nasze życie wewnętrzne  . To co myślimy i czujemy może wywierać duży wpływ na jej stan .

Stres , zwłaszcza długotrwały ma bardzo duży i wszechstronny wpływ na nasz organizm , w tym jego największy narząd czyli skórę . 
Skutki tego oddziaływania dają się na niej zauważyć bardzo szybko i bywają trudne do usunięcia . 

Skóra staje się  szorstka , przesuszona , zszarzała , pozbawiona blasku , cienka i zwiotczała . 
W kosmetologii zespół tych objawów określa się właśnie mianem skóry zestresowanej . 
Często pojawia się na niej trądzik i wypryski , łatwiej też tworzą się zmarszczki i przebarwienia .  

Warto więc już dziś znaleźć swój własny sposób na odstresowanie siebie i swojej skóry . Skuteczne sposoby by zniwelować jego objawy oraz przywrócić blask w oku - zapewniają zabiegi z zakresu medycyny estetycznej i kosmetologii .

Do polecanych przez nas należą mezoterapia igłowa i peelingi medyczne , a ich uzupełnieniem będą produkty z witaminą C , dieta czy masaż .

Mezoterapia igłowa - redukcja objawów starzenia 

Mezoterapia igłowa to popularny zabieg poprawiający kondycję skóry . Jej wyjątkowość tkwi w indywidualnie dobranych koktajlach odzywczych , które docierają w głąb skóry - czyli tam , gdzie  nie jest w stanie przeniknąć żaden krem . 

Odpowiednie odżywienie to najlepsze, co możemy dać naszej skórze . Mezoterapia igłowa jest swego rodzaju „ kroplówką ” do zadań specjalnych . Kiedy skóra jest odwodniona , sucha lub ziemista, czasem zniszczona przez promienie słoneczne , palenie papierosów lub przebyty trądzik, ma niejednolity kolor lub wręcz przebarwienia, warto wtedy  zaaplikować jej odpowiedni koktajl witaminowy .

Mezoterapia to jeden z ulubionych zabiegów naszych lekarzy  -  jest mało inwazyjny , a  jednocześnie daje  bardzo dobre i szybko widoczne efekty .

Mezoterapię stosuje się profilaktycznie w celu zmniejszenia objawów starzenia suę skóry takich jak zmarszczki, zwiotczenie i scieńczenei skóry . Stosowanie jej można łączyć z innymi zabiegami estetycznymi . Po serii zabiegów mezoterapii igłowej skóra jest rozświetlona , poprawia się jej napięcie i jędrność , drobne zmarszczki znikają całkowice , głębsze ulegają spłyceniu. Przeprowadzana regularnie mezoterapia opóźnia procesy starzenia i polepsza kondycję skóry , która z dnia na dzień  nabiera blasku . 

Peelingi medyczne - odświeżenie skóry

Peelingi medyczne są nieinwazyjnymi zabiegami stosowanymi w celu usunięcia wierzchniej warstwy martwego naskórka . Wykonywane są za pomocą różnych substancji chemicznych , które nakładane są  na skórę i powodują jej złuszczanie , a następnie regenerację .

Dzięki działaniu peelingów uzyskuje się poprawę stanu naskórka , a w wypadku peelingów średnich i głębokich również poprawę stanu skóry właściwej . W wyniku zabiegu jest ona bardziej gładka i elastyczna , zmarszczki zostają spłycone , a rozszerzone pory i zaskórniki usunięte .
Oprócz składników złuszczających , peelingi zawierają także inne substancje czynne , będące w stanie współdziałać z aktywnością kwasów . Redukują one nadmierne rogowacenie , pomagają usunąć przebarwienia , regulują wydzielanie łoju oraz mają wpływ na przebudowę kolagenu i elastyny . Dla każdego problemu istnieje odpowiednio dobrany preparat . 

Peelingi medyczne stanowią również doskonałą profilaktykę przeciwstarzeniową dla skóry , a także działają silnie antystresowo . 

Produkty z witaminą C - rozjaśnienie skóry

Pod postacią serum i kremu pomagają uzyskać zdrowo wyglądającą,odżywioną i promienną skórę . Od dłuższego czasu produkty te utrzymują się wśród najmodniejszych i najbardziej popularnych składników dzisiejszej kosmetologii i sprawdzają się doskonale bez względu na rodzaj cery i porę roku .

Zapewne spotkałaś się ze stwierdzeniem , że sen jest najlepszym kosmetykiem , jako lekarz praktyk mogę to tylko potwierdzić dodając , że nie zastąpią go żadne kremy , pigułki ani zabiegi . Bez dostatecznej ilości snu wszelkie twoje starania o poprawę stanu cery nie przyniosą zadowalających rezultatów . Już po kilku „ zarwanych ” nocach zobaczysz na swojej twarzy niekorzystne zmiany takie jak szarawa barwa skóry ,  sińce i worki pod oczami oraz pojawienie się drobnych zmarszczek. 

Dieta - odżywienie skóry 

To co jemy i pijemy na co dzień ma decydujący wpływ na naszą urodę . Nasze posiłki powinny być nie tylko smaczne i sycące ale pełne witamin i składników mineralnych dzięki którym skóra długo zachowa młodość .  W swojej diecie zadbajmy o właściwą ilość antyoksydantów , witamin , makro i mikro elementów , nienasyconych kwasów tłuszczowych a przede wszystkim wody .

Odpowiednie nawodnienie organizmu a tym samym skóry to podstawowa rzecz , o którą musisz zadbać jeśli chcesz zachować jej zdrowie i piękny wygląd .  

Masaż - wygładzenie skóry

Aby odstresować swoją skórę , dobrym zabiegiem, który możesz  samemu wykonać w domu jest masaż . Pobudza on krążenie krwi i rozluźnia , mięśnie . Masaż twarzy możemy potraktować jako formę gimnastyki , której nasze mięśnie w tym miejscu potrzebują tak samo jak te znajdujące się w innych częściach ciała .

Działa on jak łagodny peeling usuwając zrogowaciały naskórek, poprawia również pracę gruczołów potowych i łojowych skóra jest bardziej dotleniona i odżywiona w rezultacie staje się ona elastyczniejsza ,   jędrniejsza i bardziej promienna , a zmarszczki są mniej widoczne .

Skóra to nasze najlepsze ubranie na życie dlatego dbaj o nią mądrze !

Chętnie Ci w tym pomożemy i dobierzemy zabiegi i pielęgnację specjalnie dla Ciebie .